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Inverno chegou, como se alimentar bem?

O inverno chegou, a vontade das comidinhas quentes aumentam, a disposição pra prática de atividade física diminui, o consumo de frutas e saladas não se faz tão presente. E aí,.

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Frio combina com sopa, e rica em fibras melhor ainda! Confira essa dica

O frio já apareceu e as pedidas de sopas também. As sopas e caldos são opções bem ricas nutricionalmente, levando em conta que podemos usar inúmeros vegetais nas preparações, garantindo.

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Bolo de banana sem farinha e sem açúcar, ótima opção para os dias frios

Hoje, o Portal JE10 através da nutricionista Ana Carolina Zaia, traz uma deliciosa receita sem açúcar e sem farinha de trigo. O tempo esfriou e bateu aquela vontade de doce?.

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TPM e a vontade dos doces. Por quê?

O Portal JE10 traz um espaço para lhe ajudar com dicas alimentares,o que deve ou não comer em determinados horários, qual a melhor opção, enfim, acompanhe com a nutricionista Ana.

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