Atividades são para pessoas de todas as idades
A caminhada é uma atividade física que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente da idade e do condicionamento físico da pessoa,além de ter diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade, fortalecimento muscular e diminuição do inchaço, portanto a Secretaria de Saúde promove o projeto “Caminhando com o Agente” , em parceira com o Núcleo de Apoio Saúde da Família (NASF).
O projeto tem como objetivo estimular a alimentação saudável, a promoção de saúde, além de proporcionar qualidade de vida à população através da prática de exercícios físicos. Os grupos saem em diferentes dias da semana e é para todas as idades.
A atividade é oferecida atualmente nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) do Jardim Eldorado e Jardim Progresso. Os pacientes podem contar com caminhadas, alongamentos e ginástica que são direcionadas para pessoas de todas as idades, inclusive aquelas que devem ter um cuidado extra com a saúde do corpo, como as pessoas com sobrepeso, diabéticos, hipertensos, membros da 3ª Idade, entre outros participantes.
“Os benefícios proporcionados por esses tipos de exercícios físicos melhoram a circulação, afasta a depressão, aumentam a sensação de bem-estar, mantém o peso em equilíbrio, redução da pressão arterial, protege contra derrames e infartos”, disse a secretária de Saúde, Jordana Cassetário.
Dias e horários
- Jardim Progresso
Segunda, quarta e sexta, às 7h da manhã
- Jardim Eldorado
Terça e quinta-feira às 7h15 da manhã
